治療日記|西荻はればれ接骨院

西荻はればれ接骨院
治療日記
2015年07月06日 [Default]
今日は朝からサッカー女子のワールドカップ決勝

TVやワンセグで見られていた方も多かった

んじゃないかと思います、いや〜残念でしたね、

2−5でアメリカに負け惜しくも連覇ならず、

前半の早い時間での4点差は痛かったですね、

しかし決勝までいった健闘を称えてあげましょう!

なでしこジャパンの皆さま、お疲れ様でした!

なでしこジャパンの応援で肩に力が入ってしまった

方々、本日も休憩時間なしで20時まで、はればれ

接骨院診療しております!応援疲れを癒しに

いらっしゃって下さい。お電話お待ちしております!


0359418073


2015年05月18日 [Default]
2位と3点近い点差をつけての、圧倒的な勝利だった。
5月17日、東京・代々木第一体育館で行われた第54回
NHK杯体操で、内村航平(コナミ)が7度目の優勝を
勝ち取った。

すべての種目で、完成度の高い演技を見せつけた内村
だったが、中でも本人が「かなりよい演技ができた」
と話すのが、跳馬。F難度の大技「リ・シャオペン」
でほぼ完璧な着地をみせたのだ。

大学時代から、実に8年にわたってこの技を練習して
きたという内村。その間、この技を初めて成功させた
リ・シャオペン選手の動画を「100万回くらい見た」
と話す。4月に行われた全日本体操選手権でもこの技を
成功させていた内村だが、今回はその時よりも高い
完成度で技を披露。着地もマットのほぼ中央につけ、
会場を大きく沸かせた。

「リ・シャオペンは大学1年の時に初めてやって。
やってみたらできたんですが、使えるレベルじゃなかった。
その時から、僕の跳馬の終点はリ・シャオペンだと思って
やってきました」

また、今回のリ・シャオペンは、全日本体操で披露した
ときとも大きく感覚が違ったようだ。

「全日本ではまだ、(着地で)立てるか立てないか
分からないという状態で挑んだので、勢い任せで
やっていたんですが、今回は、しっかりやればできる
ということが分かっていたので、余裕を持って臨めました。
前回は跳馬にズシッと刺さるような感じがあったんですが、
今回は力が抜けたというか、全体的に余裕をもってできました」

すでに世界選手権代表に内定している内村。自身が
「間違いなく日本の武器になる技」と話すこの技を
引っ提げて、10月に開かれる世界選手権に挑む。

内村選手は、本当に努力の人なんですね、妥協をせず
常に上を目指す志の高さ、見習いたいものですね。



最近、暑い日が続いております、身体がだるいな、
重いなと感じましたら、是非、西荻はればれ接骨院へ
来院してみて下さい!!

お電話でのご予約、お待ちしております!

TEL0359418073

2015年03月16日 [Default]
トミー・ジョン手術を簡単に説明すると、損傷した
ひじのじん帯を切除し、正常な腱を移植することにより、
患部の修復を図る手術術式である

これは、ダルビッシュ有選手が受ける手術の術式です。


初めてこの手術を受けたトミー・ジョン投手にちなんで、
このような名称で呼ばれているそうです。

術後は長期にわたるリハビリを行なわなければならないため
実戦復帰には手術してから1年〜1年3ヶ月ほどの期間が
必要となるなので、今季復帰は難しいのではないかと言われ
ています。

だんだん暖かくなってきたので、冬の間に休んでいた運動
を再開される方も多いと思われます。

十分に準備体操をして身体を温めてから運動しましょう!
これは怪我を防ぐ第一歩です。

こちら、はればれ接骨院では、簡単なストレッチをお教えして
おりますので、もし知りたいという方は一度来院されてみて
下さい。

土曜日、日曜日、祝日も休まず診療しております。

まずはお電話でご予約される事をお勧めします。

TEL 03-5941-8073




2015年03月09日 [Default]
スマホって誰もが手放せない生活の一部、
毎日使ってないと心配になるぐらいの
存在なってますが、長時間同じ指を使って
持っているととんでもない症状が出てきて
しまう事も。        

小指の第1関節と第2関節の間の部分がへこむ
という症状みたいです

昨日ドコモの公式サポートのツイッターで呼び
掛けがあったようです。

スマホの持ち方によっては「テキストサム損傷」
になってしまう事も。

特定の指に負担をさらに恐いことにこの
「テキストサム損傷」の治療法はないと言われ
ています。 一度、変形してしまったら治すことが
できないんです。

ただ、変形するだけならまだいいんですが、
しびれや痛みを伴うことも多く、首や肩の
コリにも関係してくるようです。

同じ指にばかり負担をかけすぎないように、
ときどき持ち方を変えたり、休憩を取って下さいね。








2015年02月16日 [Default]
今日は朝からうれしいニュースがテニスの錦織選手が
メンフィス・オープンでV3の偉業を成し遂げました!
それもストーレート勝ち、強いですね、錦織選手。

テニスにありがちな負傷は、テニス肘(外側上顆炎)

バックハンドストロークでボールを正確に捉えられず
手首の力で対抗すると、手関節の伸筋やその付着部位
に負担がかかる。その結果、筋の変性や骨膜の炎症など
が発生する。近年では、パソコンのキーボード、マウス
やスマートフォンなどが普及し、多くの人が手首を酷使
するようになったため、誰もがかかる病気となっている

(/ウィキペディア引用)

テニスをプレイ後などのケアーが必要となります。
長くプレイをした後などは、本院にお立ち寄り下さい。
 

03−5941−8073



2015年01月15日 [Default]
こんにちわ


自転車愛好家の方は多いともいますというか
本当に便利な乗り物ですからね

でも危険も多く備え付けてしまったのも事実です


自転車事故で増えている事故原因

@確認不足
Aスピード超過


まずは@いついてですが
自転車を運転するうえで
注意しなければいけないのは
安全確認です

実はこれ安全確認と言っても
なかなか理解されていません

自分の被害者になる安全確認しか
盗られていないケースが山ほどあるということです

快適なスピードで移動している為
自分以外の周りに安全だというアピールを
しなければならないはずです

しかしながら最近では電話を掛けながら
の運転や横断歩道の手前から横断歩道を渡る
斜め横断などの身勝手な自転車運転者が急増しています。

事故に繋がる原因が極めて高くなります。


なので皆さんには
このように自分は安全運転手ですとアピールできるように
していただくだけでも危険をかなり回避できると思います



次にAについてですが
圧倒的なスピードで走破する自転車を
極極まれに見かけます。


ロードライダーと言われる方はモラルがありますが
一般の自転車はハイテク装備ではないので
スピードが増すほど単独事故につながります


自分の能力以上に自転車がその価値を導き続けることで
限りなく事故に近寄って行ってしまいます。


これからの超高齢化社会では
求めるのはスピード感
出来るのはスローリー感
が浮き彫りになってくると思います

実は自転車移動ではそんなに時間消費は
変わらないと思います。
なぜならば、移動距離が他の乗り物よりも
短い方です。


行動範囲が自宅最寄り駅が一番多いということです。

スピードを控えれば危険回避が手間にならなくなります



ぜひ一度試してみて下さい




2015年01月06日 [Default]

○ほかの病気や生活習慣、心のかかわりも見逃せない

 
 腰痛のなかには、内臓の病気の症状として起こるものもあります。
 
 腰痛を訴えて整形外科を受診し、内臓の病気が見つかる人もいるそうです。
  
 
 日常生活で、腰に大きな負担のかかる作業をしていたり、無理な姿勢を続けているのも、
 
 腰痛の原因になります。運動不足で腰を支える筋肉が弱っている人や肥満の人は、腰痛に問題が
 
 起こしやすい体と言えます。
 
 
 痛みの感じ方には、心理的な要因の関わりが深いため、心のストレスが腰痛をさらに辛いものにしている
 
 ケースも多いと言われています。
 


                                 短足おじさん

2015年01月04日 [Default]

おはようございます。

本日から、営業を開始いたします。

今年も、1年間宜しくお願いします。


今年は、的確なアドバイスとアフターサポートのできる
気軽に立ち寄れるお店づくりを心がけてまいりたいと思います。

予約のできる接骨院をスタンダード化して、
利用者の方の目線でサポート体制を向上していきます。


年末年始に、交通事故に遭ってしまった方

本日から、診療していますので、今まで我慢されていた想いを
存分に話しにいらして下さい。


本日は、通常通り、夜8時までお店は、開けておりますので、
ご都合よろしい時間帯の、ご予約、お待ちしております。

予約なしでも、対応させていただけますが、お待ちいただく可能性も
ございますので、行こうと決められた時にでも、一本お電話いただけると
お待ちいただくことなく、時間通りに対応させていただけますので、
ご利用ください。


それでは、今年1年、お客様にとって、思い通りの1年になりますよう
陰ながら、願っております。







2014年12月10日 [Default]

●原因


@筋肉の疲労や血行不良のために痛みが生じる→筋肉性腰痛



A老化によって椎間板がつぶれたりヘルニアが生じたりして起こる→椎間板性腰痛



B骨の変形や骨折などで起こる→骨性腰痛



C骨と骨を連結する関節の不具合で起こる→椎間関節性腰痛



D腰の曲がりなどによる→姿勢性腰痛

                 などにわけることがあります。




腰痛は、これらがいくつも重なっておきていることもあります。
それだけに、エックス線検査などで腰痛に起きている異変が見つからなかったとしても、
それだけが腰痛の原因とは限られません。


次回はその続きを…


                                    短足おじさん



2014年11月30日 [Default]
運動不足かなと、思って、身近に手っ取り早くできるのが、


ウォーキングですね。

皆さんも最初は、ゆっくりと。


ウォーキングは、まずは、厚着をして、歩くだけで、汗びっしょりになって


代謝はかなり良くなって、血行が良くなります。


無理は禁物です。

早歩きは、慣れてかtらにしましょう。


簡単に考えた瞬間に、身体は突然悲鳴を上げます。


万が一、途中でなったら、安静しかないですね、


冷やすのが一番です。


ここでワンポイントアドバイスです


氷で患部を冷やすことを、冷却と言います。


これは、氷だけを入れて、患部に当てて、10分がMAXです


それ以上やったら、風邪ひきます。


冷やすを通り越して、冷えちゃったら、違う症状が出てしまいますので、


お気を付けください。


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